Sparade inläggNjut av en hållbar höst
Hösten är en rik och inspirerande årstid med många möjligheter att uppleva skönhet, kreativitet och välmående.
Använd dessa tips för att dra nytta av hösten och njuta av allt den har att erbjuda.
Upplev naturen
Hösten är en fantastisk tid att njuta av naturens färgsprakande skådespel. Gå på långa promenader i skogen, plocka äpplen, eller ta en picknick i parken och beundra höstens skönhet.
Kreativa projekt
Hösten är perfekt för kreativitet. Prova på målning, fotografering, skrivande eller andra konstnärliga uttryck för att fånga höstens känsla.
Säsongsbetonade recept
Prova på att laga höstinspirerad mat och bakverk. Pumpa, äpplen, kanel och kryddnejlika är några av de ingredienser som kan skapa goda höstsmaker.
Inomhus
Skapa en mysig och avslappnad inomhusmiljö. Tänd ljus, sätt på dig din favorittröja och kryp upp med en bra bok eller film.
Skriv en höstdagbok
Dokumentera dina höstminnen, tankar och känslor i en höstdagbok. Det kan vara ett fantastiskt sätt att reflektera över denna årstid.
Förnya dina mål
Hösten är också en bra tid att se över dina mål och planer inför slutet av året. Vad vill du uppnå under hösten och de kommande månaderna?
Utforska nya aktiviteter
Prova något nytt i höst. Det kan vara allt från att lära dig en ny hobby, delta i ett träningspass eller anmäla dig till en kurs.
