Tid för välbefinnande- Med hjärnan i fokus

Varför just välbefinnande behöver få ta sin tid? Lyssna till ett spännande mellan Tidspodden och Anna Tebelius Bodin. Hon har utbildat och inspirerat 10 000-tals inom psykologin bakom hur vi lär, når välbefinnande och utvecklar vårt självledarskap. Allt utifrån hjärnan. Med vetenskapen som grund och inspirerande pedagogik belyser hon möjligheterna och utmaningarna för hjärnan. Stress är lika med rädsla Kopplingen mellan tankar och upplevda känslor Kickarna är ingen långsiktig plan för den hållbara hjärnan Dags att släppa skamkappan Alla vill ha trygghet. Det kommer med att ha en hjärna som prioriterar överlevnad högst av allt. 🧠 Emotionsloopen och förståelsen för våra känslomönster

Spara

Mer från Play

Laddar inlägg